Яблоко

Яблоко - один из самых известных и любимых фруктов в мире. Употребляется в пищу как в свежем (сыром) виде, так и в составе различных блюд, соков.

Родиной яблока является Центральная Азия, Казахстан.

Яблоки и их лечебные свойства были известно еще с древности: Гиппократ прописывал яблоки при заболеваниях печени, сердца и ЖКТ. Это один из самых полезных фруктов, обладающий антибактериальным и противовоспалительным свойствами. В английском языке даже есть пословица «кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает». Яблоко богато витаминами, кальцием, железом и другими микроэлементами. Яблоки являются прекрасными помощниками в борьбе с лишним весом. Этот фрукт помогает справиться с аппетитом, утолить чувство голода. Ученые считают, что регулярное употребление яблок способствует омоложению организма, очищению от шлаков и токсинов.